Search results
Allen Carr (ur. 2 września 1934 w Londynie, zm. 29 listopada 2006 w Maladze) – angielski autor książek o rzucaniu palenia oraz metody Easyway, do 1983 roku potrafił wypalać do pięciu paczek papierosów dziennie. Zrywając z nałogiem odkrył metodę łatwego rzucania palenia.
15 maj 2024 · Metoda Allen Carr’s Easyway. Allen Carr przez 30 lat zmagał się z nałogiem tytoniowym, zanim odkrył skuteczną metodę rzucania palenia. Odkrycie to poprzedziły liczne, nieudane próby rozstania z papierosami. Przełomem okazał się rok 1983, kiedy to Allen Carr odkrył, jak skutecznie rzucić palenie.
24 maj 2024 · Książki Allena Carra, ze światowym bestsellerem „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” na czele, będą równie skuteczne, co warsztaty, jeśli tylko wcielisz w życie proponowaną w nich metodę. Warto samodzielnie odpowiedzieć sobie na pytanie, jaka forma metody będzie dla Ciebie lepsza.
Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.
Decyzja o rzuceniu palenia to ważny moment w życiu każdego palacza. Nie ma znaczenia, od jak dawna palisz ani ile papierosów dziennie wypalasz. Jeśli tylko podejdziesz do całego procesu w odpowiedni sposób, Twoje życie zmieni się na lepsze pod bardzo wieloma względami.
W „Prostej metodzie jak skutecznie rzucić palenie” Allen Carr koncentruje się na uzależnieniu mentalnym od palenia i papierosów, którego mechanizmy dokładnie poznał będąc 33 lata nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmując próby rzucenia palenia innymi metodami.
Allen Carr twierdził, że palacze mylnie interpretują przyczynę swojego palenia. Wydaje im się, iż sprawia im to przyjemność – Carr uważał, że palenie powoduje jedynie usunięcie symptomów głodu nikotynowego, które pojawiają się z momentem zgaszenia poprzedniego papierosa.
