Search results
Allen Carr (ur. 2 września 1934 w Londynie, zm. 29 listopada 2006 w Maladze) – angielski autor książek o rzucaniu palenia oraz metody Easyway, do 1983 roku potrafił wypalać do pięciu paczek papierosów dziennie. Zrywając z nałogiem odkrył metodę łatwego rzucania palenia.
Allen Carr twierdził, że palacze mylnie interpretują przyczynę swojego palenia. Wydaje im się, iż sprawia im to przyjemność – Carr uważał, że palenie powoduje jedynie usunięcie symptomów głodu nikotynowego, które pojawiają się z momentem zgaszenia poprzedniego papierosa.
15 maj 2024 · Metoda Allena Carra Easyway obala mity na temat palenia, zrywa ze skojarzeniami rodem z reklam papierosów z lat siedemdziesiątych czy osiemdziesiątych. Palacze nie mają białych zębów, życia bez problemów i nie wyglądają jak ludzie sukcesu – czyli tak, jak chciałyby ich widzieć tytoniowe koncerny.
Metoda analizuje prawdziwe powody dla których palimy. Rzucenie palenia, jak twierdził Allan Carr jest to konflikt woli, a nie brak silnej woli. W rezultacie metoda usuwa konflikt i palacz nie potrzebuje silnej woli, aby przestać palić.
17 cze 2020 · Allen Carr i jego sposób, jak rzucić palenie. ZOBACZ TAKŻE: Skuteczne rzucanie palenia papierosów. Metoda Allena Carra sięga roku 1983, kiedy to – po około 30 latach zmagania się z nałogiem i bezskutecznych prób rzucenia palenia – odkrył skuteczny sposób na rozstanie się z tytoniem.
Easyway To Stop Smoking – metoda rzucania palenia, opracowana przez Allena Carra. Nie zajmuje się uzależnieniem fizycznym, ale psychicznym. Jej istotą jest zmiana nastawienia palacza do palenia, sposobu, w jaki myśli o paleniu.
W ,,Prostej metodzie jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr koncentruje się na uzależnieniu mentalnym od palenia i papierosów, którego mechanizmy dokładnie poznał będąc 33 lata nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmując próby rzucenia palenia innymi metodami.
