Search results
5 sie 2022 · Podstawowe figury akrobatyczne to przede wszystkim: mostek, szpagat przedni oraz boczny, stanie na rękach lub ręce, gwiazda, przewrót w przód oraz w tył oraz stanie na głowie. Czy wiesz, że pozycja stania na głowie wywodzi się z jogi? Polega ona na utrzymywaniu ciała w pozycji pionowej głową w dół.
4 lut 2024 · Figury akrobatyczne zachwycają zarówno swoją trudnością, jak i elegancją wykonania. W naszym artykule przedstawimy najbardziej popularne figury akrobatyczne, ich techniki wykonania oraz wymagania dotyczące treningu.
26 sty 2024 · Wybierając się w świat akrobatyki, warto zacząć od prostych i bezpiecznych figur, aby stopniowo rozwijać swoje umiejętności. Podstawowe figury akrobatyczne nie tylko budują solidne fundamenty, ale również pozwalają uniknąć kontuzji i zapewniają pewność siebie w dalszym rozwoju. Rodzaje podstawowych figur akrobatycznych
16 maj 2023 · Podstawą akrobatyki sportowej jest umiejętność wykonywania różnego rodzaju figur w powietrzu, na ziemi lub na specjalnych urządzeniach. Wymaga to od zawodników dużego skupienia i kontroli nad swoim ciałem.
NIE DZIAŁA? OBEJRZYJ NOWĄ WERSJĘ: https://youtu.be/3Lm-ea-N4JoKup linę do akrobatyki: https://bit.ly/2FnZU3iCześć! Nazywam się Marysia Krasowska i kilka razy...
Chcesz zacząć samodzielną naukę akrobatyki — zacznij od najprostszych figur gimnastycznych. Warto udać się na próbną lekcję, która da ci jednocześnie odpowiedź na pytanie, czy ta dyscyplina jest dla Ciebie. Wiele ćwiczeń znajdziesz w Internecie, gdzie profesjonaliści prezentują je w formie wideo.
1 mar 2024 · Figury akrobatyczne dla początkujących mogą wydawać się wyzwaniem, ale istnieje wiele prostych pozycji, które można bezpiecznie ćwiczyć, aby rozwijać siłę, równowagę i elastyczność. Oto kilka podstawowych figur akrobatycznych, które są odpowiednie dla osób rozpoczynających swoją przygodę z akrobatyką:
