Search results
Aqua aerobic jest treningiem bezpiecznym, gdyż ćwiczymy w uzdatnionej wodzie, która chroni nas nie tylko przed wirusami, ale również przed kontuzjami. Dodatk...
Godzinny bardzo intensywny trening w wodzie z zastosowaniem wałków basenowych. 6 rund: 2 cwiczenia w każdej ( jedno to 30 sekund bardzo szybkie kardio a drug...
This workout in English: https://youtu.be/2vSsd5HcX3g Jesli akurat masz tylko 30 minut i chcesz zrobic naprawde fajny, efektywny zestaw cwiczen, wybierz ten ...
Aerobik w wodzie - Ewa Szczotka Kraków. Dla kogo aqua aerobic. chcą poprawić kondycję i zgubić kilka kilogramów. cierpią na bóle kręgosłupa i inne dolegliwości narządu ruchu. chcą aktywnie i przyjemnie spędzić wolny czas. chcą dbać o swoją formę, a nie lubią ćwiczyć na sali gimnastycznej. uległy kontuzjom i potrzebują gimnastyki rehabilitacyjnej.
Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich. Zapraszamy na zajęcia ...
23 gru 2015 · Aqua aerobik w Krakowie pozwoli Ci w fantastyczny sposób skorzystać z dwóch ofert - aerobiku i ćwiczeń w wodzie. Sprawdź więcej !
Nature Balance Kraków: basen, aqua aerobik, gimnastyka dla seniorów, siłownia, rehabilitacja i zajęcia w wodzie. Zadbaj o zdrowie i formę z nami.
