Search results
mieszanka ćwiczeń cardio i siłowych w wodzie. Aqua aerobik to połączenie aerobiku i ćwiczeń siłowych wykonywanych w wodzie, co minimalizuje ryzyko kontuzji i jest idealne dla osób, które mogą mieć problemy z regularnymi formami ćwiczeń.
22114020040000390279594072. O nas. Zadbaj o swoje zdrowie, sylwetkę, stawy, kręgosłup oraz samopoczucie. Zajęcia dla każdego. Wybierz dogodną lokalizację oraz godzinę i zaczynamy!
Ćwiczenia w wodzie odciążają kręgosłup i stawy kończyn dolnych, są więc polecane jako forma usprawniania organizmu dostępna również dla osób po operacjach, otyłych, starszych, cierpiących na osteoporozę, mających problemy z układem kostno-stawowym czy dla kobiet w ciąży.
Gimnastyka w wodzie, ćwiczenia odchudzające w basenie. Aquaaerobik wodny dostępny na basenie w Katowicach codziennie. Ćwiczenia polecane ciężarnym oraz seniorom.
Katowickie Stowarzyszenie Pływackie zaprasza do skorzystania z krytego basenu o wymiarach sportowych w Pałacu Młodzieży w Katowicach. Oferujemy Państwu pływanie sportowo - rekreacyjne oraz zajęcia z Aqua - Aerobiku.
AQUA AEROBIK. To ćwiczenia w wodzie, przy muzyce. Wspaniały relaks i zabawa podczas ćwiczeń kształtujących sylwetkę. Zajęcia przeznaczone są dla osób: – każdego, kto lubi wodę i szuka innej formy ruchu niż na sali gimnastycznej. – z problemami kręgosłupa i układu kostno-stawowego. – z nadwagą.
W wodzie odciążony jest układ kostno-stawowy, dlatego zajęcia przeznaczone są również dla osób mających bóle kręgosłupa czy stawów oraz nadwagę. AQUA SENIOR poprawia koordynację ruchową, zwiększa ruchomość w stawach, wspomaga procesy oddychanie i krążenia.
