Search results
Việc sử dụng chuột và bàn phím làm cho cánh tay và bàn tay phải làm việc liên tục trên máy tính. Do đó, giữ đúng vị trí cánh tay là điều quan trọng để loại trừ các cảm giác nhức mỏi.
Tư thế ngồi đúng khi làm việc với máy tính đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa đau lưng, mỏi cổ và các vấn đề sức khỏe khác. Việc điều chỉnh ghế công thái học đúng cách sẽ mang lại sự thoải mái, giúp bạn duy trì tư thế chuẩn trong thời gian dài và nâng cao hiệu suất công việc.
24 kwi 2024 · Khi thao tác với bàn phím truyền thống, một số người dùng máy tính có thể phải bẻ cổ tay sang một bên để gõ. Tư thế này không tự nhiên và có thể làm căng cổ tay.
30 maj 2020 · Tư thế ngồi làm việc với máy tính không đúng trong thời gian dài không chỉ khiến bạn đau nhức nhiều bộ phận như bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, cổ và lưng mà còn có thể khiến bạn bị mắc hội chứng chấn thương RSI (tạm gọi là chấn thương do vận động lặp ...
Trong bất kì công việc gì, mọi người đều luôn mong muốn đạt được hiệu quả nhất định. Có 7 nguyên tắc bạn sẽ phải thực hiện nếu muốn đạt được những điều mong muốn. Bạn có thể học chúng thông qua thực hành và lặp đi lặp lại cho tới lúc chúng trở thành thói quen thuần thục.
30 mar 2023 · Xây dựng nguyên tắc làm việc khoa học và đúng đắn giúp bạn dễ dàng đạt được những mục tiêu đã đề ra. Bên cạnh đó có một số lý do quan trọng khiến bạn cần đặt ra nguyên tắc làm việc cho chính mình để thành công hơn đó là: Nguyên tắc làm việc giúp bạn hiểu rõ hơn về nhiệm vụ cũng như trách nhiệm của bản thân cũng như quy trình làm việc.
17 lut 2022 · Vậy đâu là cách nhanh chóng lấy lại tinh thần và làm việc hiệu quả nhất? Chia nhỏ công việc và bắt đầu từ bước đơn giản nhất. Bạn hãy tự nhủ với bản thân mình rằng “tôi chỉ cần 5 phút để hoàn thiện mục nhỏ này thôi”.
