Search results
Việc sử dụng chuột và bàn phím làm cho cánh tay và bàn tay phải làm việc liên tục trên máy tính. Do đó, giữ đúng vị trí cánh tay là điều quan trọng để loại trừ các cảm giác nhức mỏi.
24 kwi 2024 · Khi thao tác với bàn phím truyền thống, một số người dùng máy tính có thể phải bẻ cổ tay sang một bên để gõ. Tư thế này không tự nhiên và có thể làm căng cổ tay.
30 maj 2020 · Tư thế ngồi làm việc với máy tính không đúng trong thời gian dài không chỉ khiến bạn đau nhức nhiều bộ phận như bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, cổ và lưng mà còn có thể khiến bạn bị mắc hội chứng chấn thương RSI (tạm gọi là chấn thương do vận động lặp ...
Đây là bài viết hướng dẫn bạn cách để ngồi đúng tư thế và cách đặt thiết bị như thế nào khi phải sử dụng máy tính trong khoảng thời gian dài. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng dù đã ngồi đúng tư thế và đặt thiết bị đúng vị trí, bạn vẫn nên thỉnh thoảng đứng dậy để thực hiện vài động tác kéo giãn cơ và đi loanh quanh. Ngồi đúng tư thế.
30 mar 2023 · Khi đảm nhận bất cứ công việc nào, ai trong chúng ta cũng luôn mong muốn đạt hiệu quả cao, có được những thành công nhất định. Muốn vậy, ngoài kiến thức và trình độ chuyên môn bạn cần có nguyên tắc làm việc để đảm bảo hiệu suất công việc và dễ dàng đạt ...
10 maj 2024 · Những kỹ năng cần có khi đi làm trên thực tế đều bổ trợ cho nhau, để tăng khả năng ra quyết định hiệu quả hơn bạn kết hợp cả kỹ năng đánh giá, nhận diện và phân tích vấn đề hãy kỹ năng giải quyết tình huống.
Trong bất kì công việc gì, mọi người đều luôn mong muốn đạt được hiệu quả nhất định. Có 7 nguyên tắc bạn sẽ phải thực hiện nếu muốn đạt được những điều mong muốn. Bạn có thể học chúng thông qua thực hành và lặp đi lặp lại cho tới lúc chúng trở thành thói quen thuần thục.
