Search results
Learn Zumba for beginners with FD Fit and Dance instructors Małgorzata Wiśniewska and Wiktoria Niebudek on YouTube.
Abraham Mateo - MANÍACA | ZUMBA | FITNESS don't forget like,comment,share and subscribeMEDIA SOCIAL :Instagram : @dwikyalfaturFacebook : DwikyDance FitSwagEm...
Song: MANIAC - ZIN 61Facebook - https://tiny.pl/9z6f1Strona - https://kajalis.pl/#zumba #zumbafitness #zumbadance #fitness
25 paź 2013 · Ewentualne niedociągnięcia skorygujesz na pierwszym treningu zumby dla początkujących. Znajomość podstawowych kroków sprawi, że zajęcia z zumby za każdym razem będą dla ciebie inne i nie znudzisz się nimi tak szybko, jak mogłabyś np. zajęciami TBC.
Podstawowe kroki. Aby łatwo rozpocząć i włączyć się w atmosferę, przestać czuć się skrępowanym i zdezorientowanym, uczymy się najprostszych, podstawowych ruchów.
11 lut 2024 · Najważniejsze zasady i przykładowe ćwiczenia. Pamiętaj, że zumba dla początkujących to nie tyle perfekcyjne opanowanie każdego kroku, ile radość z ruchu i muzyki. Zumba zachęca do tego, by podążać za rytmem i cieszyć się każdym momentem zajęć, stopniowo poprawiając swoją kondycję fizyczną i umiejętności taneczne.
Zumba bowiem łączy taneczne kroki do gorących latynoskich rytmów z ruchem typowym dla treningu fitness. Instruktorka zumby pokaże, jak wyglądają kroki dla początkujących. Zobacz, jak krok po kroku tańczy się merengue (jeden z podstawowych układów zumby) i sama zacznij trenować.