Search results
Witamina C jest niezbędna dla zachowania zdrowia, prawidłowej pracy mózgu, przepływu krwi i odporności. Kto powinien ją przyjmować? Poznaj zdrowotne korzyści wynikające z działania witaminy C w organizmie, oparte na badaniach naukowych. Witamina C – na co pomaga?
18 paź 2022 · Wspiera układ odpornościowy, a także usprawnia proces przyswajania żelaza. Co więcej, suplementacja witaminy C w ciąży zmniejsza ryzyko powikłań, takich jak stan przedrzucawkowy czy zahamowanie wzrostu wewnątrzmacicznego. Kwas askorbinowy zapobiega także niedokrwistości u przyszłej mamy.
8 wrz 2020 · Witamina C może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i nowotworów. Witamina C zwiększa gęstość mineralną kości i zapobiega ich złamaniom. Niedobór witaminy C może skutkować m.in. osłabieniem odporności, krwawieniem z dziąseł, pogorszonym gojeniem się ran, bólami mięśni i stawów.
9 kwi 2021 · W jakich owocach i warzywach jest najwięcej kwasu askorbinowego? Kto powinien suplementować witaminę C i w jakiej ilości? Co rozpoznać jej niedobór lub nadmiar w organizmie? Jak witamina C wpływa na antykoncepcję, nowotwór i układ krwionośny?
8 wrz 2020 · Witamina C zwiększa przyswajalność żelaza niehemowego. Witamina C łagodzi objawy przeziębienia i skraca czas jego trwania. Witamina C może wpływać na obniżenie poziomu cukru we krwi. Witamina C uczestniczy w produkcji hormonów: noradrenaliny i dopaminy.
Dowiedz się, jaką rolę pełni witamina C w Twoim organizmie, gdzie znajdziesz jej najlepsze źródła i jak dawkować ją właściwie.
Czy witamina C podnosi odporność i pomaga na przeziębienie? Czy warto stosować witaminę C w profilaktyce zakażenia oraz w czasie infekcji?
