Search results
9 lut 2024 · CARE erklärt VO2 Max im Detail, zeigt dir, wie du deinen VO2 Max optimieren kannst und gibt dir einen Überblick über die VO2 Max-Bereiche je nach Alter.
Richtwerte VO2max für das Dauerleistungsvermögen verschiedener Altersgruppen. Tab. 2: Beurteilung der Ausdauer aufgrund der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max; ml/kg/min) für Männer: Standards des Bundesamtes für Sport.
Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Schätzungen nach Alter und Geschlecht.
For a 30-year-old female, a VO2 max of 45-52 would be classified as “good,” and a VO2 Max of 52 or greater as “superior.” See the VO2 Max charts below for an understanding of how the classifications move across genders and ages.
29 maj 2024 · Alter: Mit zunehmenden Alter nimmt der VO2max ab. Der natürliche Alterungsprozess führt zu einem Abbau von Muskelmasse und einer Abnahme der Leistungsfahigkeit, was sich auch in der Aufnahme der maximalen Sauerstoffmenge bemerkbar macht.
What is a good VO2max score? Discover comprehensive VO2max charts by age, gender, and sport. Understand what a good VO2max score is and how it compares with elite athletes.
Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Berechnungen nach Alter und Geschlecht.
