Search results
Vinyasa joga to dynamiczna forma jogi, która łączy ruch ciała z oddechem i płynnymi przejściami między asanami. Dowiedz się, skąd wywodzi się vinyasa, jakie są jej korzyści i w jakich aspektach się różni od ashtanga i jogi Iyengara.
Vinyasa joga to nowoczesny styl jogi, zrodzony z tradycji Ashtanga Joga. Polega na płynnym przechodzeniu między pozycjami w rytm oddechu, w zależności od celu i poziomu. Zobacz sesje, wyzwania i nauczycieli vinyasa jogi w naszym studio online.
Vinyasa oznacza „ruch zsynchronizowany z oddechem”. To fantastyczny styl jogi dla tych, którzy nie lubią nudy, chcą się czasem spocić oraz zależy im na czymś więcej niż tylko na regenerujących ćwiczeniach na macie.
Spędź z nami godzinę na macie ćwicząc u siebie w domu. Vinyasa to dynamiczny styl jogi, który łączy ruch z oddechem przez co początkowo może się wydawać za szybki by zdążyć ...
5 kwi 2023 · Przede wszystkim jako świadomy ruch, który jest zgodny z oddechem, bo vinyasa joga to dynamiczna praktyka płynnego ruchu, którego oddech jest kluczowym elementem. Zajęcia power jogi czy jogi flow, bo tak też nazywana jest vinyasa, odbywają się w ciągłym ruchu (bardziej lub mniej intensywnym).
Zapraszam do wspólnej praktyki Vinyasa Joga w przyjemnym nieco wolniejszym tempie, po której mam nadzieję poczujesz więcej mocy i przestrzeni w ciele oraz spokój w głowie. Dzięki...
Vinyasa joga jest bardzo szerokim pojęciem - ogólnie oznacza jogę dynamiczną, w której głównym punktem skupienia jest połączenie ruchu z oddechem. Zajęcia Vi...
