Search results
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
„Psychoterapia skoncentrowana na procesie doświadczania jest rodzajem terapii skoncentrowanej na emocjach. Jej główny cel to pomoc klientowi w rozwinięciu inteligencji emocjonalnej, tak aby potrafił radzić sobie z problemami oraz żył w większej harmonii z samym sobą i innymi ludźmi.
EFT – co to jest, na czym polega. EFT (opukiwanie, tapping, Techniki Emocjonalnej Wolności), EFT czyli skrót od Emotional Freedom Techniques –– to holistyczny sposób pracy z problemami (stresorami) na 4 poziomach: emocjonalnym, fizycznym, mentalnym i zachowań (nawyków).
2 mar 2020 · Jak terapia EFT (Emotion Focused Therapy) oparta jest na empirycznych podstawach i bada skuteczność w zmianach emocjonalnych klientów. W jaki sposób EFT podkreśla rolę emocji w procesach terapeutycznych oraz transformuje emocje z nieadaptacyjnych na adaptacyjne.
Co to jest metoda EFT? Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT) , znane również jako tapping, to potężna metoda terapeutyczna, która łączy w sobie elementy psychologii, akupunktury i medycyny energetycznej.
Kluczowe w terapii par EFT jest zobaczenie przez obydwie strony, że trudność istnieje pomiędzy nimi, a nie w niej lub w nim. Taki obraz pozwala też odejść od wzajemnych zarzutów i zmienić narrację na: „Kiedy słyszę od Ciebie/ Gdy robisz… ja czuję, doświadczam…”.
