Search results
27 mar 2022 · Badacze przedstawiają nam, czym według nich jest stres i jakie mamy strategie radzenia sobie z nim. Przejdźmy od razu do sedna. Lazarus odkrył, że każdy z nas inaczej ocenia daną sytuację, a co za tym idzie – stres i zagrożenie, które z niej wynikają.
Proaktywne radzenie sobie ze stresem a ryzyko uzależnienia się od alkoholu wśród dorastającej młodzieży. W: B. Bartosz, J. Klebaniuk (red.), Wokół jakości życia. Studia psychologiczne (s.49-68). Wrocław: Wydawnictwo „Jakopol”. Poprawa, R. (2008).
10 sty 2015 · Zgodnie z teorią Hansa Selye’go, twórcą modelu GAS, stres jest nieswoistą REAKCJĄ organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Badacz ten wyróżnił trzy stadia reakcji stresowej, którą nazwał skrótem GAS – ogólny zespół adaptacyjny (z ang.: General Adaptation Syndrom): > Stadium A – reakcja alarmowa. > Stadium B – stadium odporności.
Podstawowe strategie radzenia sobie ze stresem (wg. Lazarusa,1981): 1) poszukiwanie informacji; 2) bezpośrednie działanie; 3) powstrzymanie się od działania; 4) procesy intrapsychiczne.
19 wrz 2023 · Teoria Lazarusa i Folkman wnosi nowe światło na temat radzenia sobie ze stresem. Zamiast traktować stres jako coś nieuniknionego i niekontrolowalnego, ta teoria podkreśla, że jednostki mają wpływ na swoje reakcje i sposoby radzenia sobie.
Lazarus i Folkman (1984) wyróżnili dwa podstawowe sposoby radzenia sobie ze stresem: zorientowane na zadanie i zorientowane na emocje. W strategii radzenia sobie ze stresem zorientowanej na zadanie jednostka próbuje poradzić sobie lub zmodyfikować problem będący źródłem stresu (tj. stresor).
Z badań wynika, że sposoby radzenia sobie ze stresem zależą od płci, wieku oraz osobowości, w tym m.in. od cech intro-ekstrawersji, niepokoju, lokalizacji kontroli, a także od rodzaju stresora.
