Search results
9 sie 2024 · Dla kogo jest spinning? Spinning jest treningiem o wysokiej intensywności, jednak może być dostosowany do różnych poziomów zaawansowania. Dzięki możliwości regulacji oporu, każdy uczestnik może dopasować intensywność do swoich możliwości.
27 gru 2023 · Spinning, inaczej określany jako indoor cycling, to forma wydolnościowego treningu o zmiennej intensywności. Wykonuje się go na specjalnie do tego przystosowanym sprzęcie stacjonarnym z dużym kołem zamachowym – spinningowym rowerku magnetycznym (z wbudowanymi magnesami generującymi pole magnetyczne) lub rowerku mechanicznym (z ...
14 wrz 2023 · Spinning trening to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, która przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Jeśli jesteś zainteresowany spinningiem, chcielibyśmy podzielić się z Tobą kompleksową wiedzą na ten temat oraz odpowiedziami na często zadawane pytania.
17 wrz 2023 · Spinning trening – dla kogo? Spinning jest dostępny praktycznie dla każdego, bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Rower spinningowy można dostosować do indywidualnych możliwości, co oznacza, że zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy mogą znaleźć coś dla siebie.
3 lut 2023 · Spinning, określany również jako indoor cycling polega na wykorzystaniu rowerka stacjonarnego do treningów o zmiennej intensywności. Pomoże Ci spalić zbędne kilogramy oraz wzmocni i wyrzeźbi mięśnie. Wyjaśniamy, co to jest spinning i jak trenować go w domu.
6 sie 2019 · Dobry rower spinningowy to jedno z najlepszych rozwiązań dla osób pragnących ćwiczyć w domu. Pamiętajmy, aby był wyposażony w takie funkcje, jak rozbudowana skala obciążenia, regulacja siodełka i kierownicy, komputerek, pomiar tętna oraz uchwyt.
13 wrz 2022 · Spinning to jedna z nowszych form zajęć fitness, która pozwala spalić setki kalorii, a do tego znacznie poprawić wydolność organizmu. Jest odpowiednia dla osób średniozaawansowanych treningowo, ponieważ wymaga siły. Jest też bezpieczna dla osób, które zmagają się z chorobami stawów kolanowych lub wracają do treningów po urazach.
