Search results
21 sty 2021 · Shin splints to inaczej zespół ciasnoty przedziałów powięziowych okolicy mięśni podudzia, termin odnosi się do dolegliwości bólowych, które są zlokalizowane wzdłuż kości piszczelowej. Przypadłość jest rezultatem cyklicznych przeciążeń i rozwija się w stopniowo.
26 maj 2017 · Shin splints (MTSS; medial tibial stress syndrome) to zespół przeciążenia krawędzi przyśrodkowej. Zespół przeciążenia piszczeli występuje u amatorów biegania. Objawy shin splints to: ostry, silny, tępy, rozlany ból nogi po wewnętrznej stronie podudzia (goleni), sztywna i bolesna łydka, napięcie mięśni. Może pojawić się ...
Co to oznacza i jak ją leczyć? Określenie oznacza stan zapalny okostnej przy wewnętrznej krawędzi kości piszczelowej i dotyczy przede wszystkim biegaczy oraz lekkoatletów trenujących skoki. Wiąże się, podobnie jak wiele omówionych w poprzednich numerach „BIEGANIA” kontuzji, ze znacznym przeciążeniem struktur kończyn dolnych ...
27 mar 2020 · Powysiłkowy ból podudzia tzw. shin splints przydarza się początkującym i doświadczonym biegaczom. Wśród licznych kontuzji biegaczy, najbardziej uciążliwy i zniechęcający do treningu może być ból piszczeli.
Zazwyczaj oznacza to jedno: kontuzję zwaną powszechnie shin splint. Co to oznacza i jak ją leczyć? Określenie oznacza stan zapalny okostnej przy wewnętrznej krawędzi kości piszczelowej i dotyczy przede wszystkim biegaczy oraz lekkoatletów trenujących skoki.
3 lip 2019 · Shin splints to określenie dolegliwości bólowych zlokalizowanych w okolicy 2/3 dalszych piszczeli po jej przednio-przyśrodkowej stronie. Można się również spotkać z terminem „medial tibial stress syndrome” (syndrom nadmiernego napięcia przyśrodkowej strony piszczeli).
Shin splints to najczęstsza kontuzja osób biegających. Jaka jest jej przyczyna? Jak leczyć I zapobiegać tej kontuzji? Badania naukowe potwierdzają moje obserwacje, że przeciążeniowy ból piszczeli (ang. MTSS medial tibial stress syndrome) to najczęstsza kontuzja biegaczy 1,2.
