Search results
11 paź 2022 · Kiwi jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. W swoim składzie posiada wiele cennych dla organizmu składników odżywczych, w tym witaminę C, błonnik pokarmowy, miedź oraz potas. Włączenie kiwi do diety spowoduje wiele pozytywnych korzyści zdrowotnych.
Jak wpływa na nasze zdrowie? Dzięki swoim bogatym wartościom owoc kiwi (1, 3): wspomaga pracę układu trawiennego – zapewne wielokrotnie zdarzało Ci się słyszeć, że specjaliści polecają kiwi na zaparcia i jest w tym wiele prawdy, bo obecne w nim różne frakcje błonnika pomagają walczyć z tym powszechnym problemem,
2 lut 2024 · Owoc ma wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Przyczynia się do obniżenia cholesterolu, poprawia odporność organizmu, przeciwdziała zaparciom i reguluje perystaltykę jelit. Badania wykazały, że jedzenie dwóch owoców kiwi dziennie poprawia jakość snu i ułatwia zasypianie.
Kiwi to owoc, który posiada liczne właściwości, m.in. przeczyszczające, odchudzające, a także odżywcze, dzięki czemu znalazł zastosowanie w kosmetyce. Jednak nie wszystkie osoby mogą się przekonać o działaniu tego egzotycznego owocu. Kiwi może być bowiem przyczyną alergii.
Według badań przeprowadzonych przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w Orlando wynika, że zjadanie 3 owoców kiwi dziennie pomaga obniżyć zbyt wysokie ciśnienie tętnicze krwi, które jak wiadomo, jest głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju chorób serca.
13 lut 2022 · Kiwi to jeden z najbogatszych w witaminę C owoc. Dostarcza również dużo witaminy K, potasu i błonnika. Jedzenie kiwi na noc może wpływać korzystnie na jakość snu.
11 sie 2023 · Właściwości zdrowotne owocu kiwi. Regularne jedzenie owoców kiwi ma niezwykle pozytywny wpływ dla zdrowia człowieka. Zawarte w tych owocach przeciwutleniacze i witaminy chronią wzrok przed uszkodzeniem i mogą ocalić oczy przed jaskrą, zaćmą i zwyrodnieniem plamki żółtej.
