Search results
18 lis 2020 · Stres dotyka każdego z nas - niezależnie od tego, ile mamy lat. Krótkotrwały stres potrafi być mobilizujący, niemniej jednak częste sytuacje stresowe mogą wywoływać różnego rodzaju problemy - fizyczne i psychiczne. Ważne zatem jest, aby znaleźć techniki, które pozwolą nam poradzić sobie ze stresem. Szczególnie w dobie ...
11 cze 2023 · Radzanie sobie ze stresem / prezentacja idealna T S O Natalia Malik / Kamila Grzega Pojęcie stresu Stres Stres jest czynnikiem, który zakłóca równowagę organizmu i wpływa pośrednio na zdrowie i chorobę jednostki. Definiowany jako obciążenie, presja, napięcie, współcześnie określany
3 maj 2021 · Radzenie sobie ze stresem: CIEKAWOSTKA. W innym ważnym eksperymencie przyjrzano się zjawisku budowania więzi społecznych z innymi. Badane osoby oceniano pod względem poziomu przeżywanego stresu oraz ilości czasu, jaki spędzali na pomaganiu rodzinie, przyjaciołom, społeczności.
Zakładamy, że Tobie się podobała ta prezentacja. Aby ją pobrać, polęć tę prezentację swoim znajomym w każdej sieci socjalnej. Przyciski znajdują się poniżej.
8 lut 2023 · Aby sobie radzić ze stresem, ważne jest, aby znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie z nim. Może to obejmować ćwiczenia fizyczne, medytację, rozmowę z przyjacielem lub terapeutą, a także zdrową dietę i odpowiednią ilość snu.
Metody i techniki radzenia sobie ze stresem Opracowała:Wiktoria Glizniewicz Stres co to jest? Stres to reakcja naszego organizmu, zarówno fizjologiczna jak i psychologiczna na sytuacje lub zdarzenia. Stres odczuwamy najczęściej, kiedy czujemy zagrożenie, ale zdarza się, że Czy Jak
9 Metody radzenia sobie ze stresem: Naucz się lepiej gospodarować czasem - sporządzaj plan dnia, a nawet tygodnia, spis rzeczy, które masz do załatwienia bardzo pilnie i takich, które mogą jeszcze zaczekać.
