Search results
17 cze 2020 · Mango na zdrowe oczy. Składniki odżywcze ukryte w mango, a dokładniej luteina i zeaksantyna, korzystnie wpływają na kondycję oczu. Te żółto-pomarańczowe barwniki z grupy karotenoidów występujące w siatkówce oka, posiadają zdolność filtrowania wysokoenergetycznego światła niebieskiego.
21 mar 2022 · Mango jest pełne składników odżywczych, które pomagają w utrzymaniu zdrowia oczu. Dwa kluczowe składniki odżywcze to przeciwutleniacze: luteina i zeaksantyna. Gromadzą się one w siatkówce...
4 lis 2021 · Oto 10 zalet mango, w tym przegląd jego wartości odżywczych i kilka wskazówek, jak się nim cieszyć. 1. Mango jest pełne składników odżywczych. Wiele osób kocha mango — nie tylko dlatego, że jest pyszne, ale także dlatego, że jest bardzo pożywne. Jedna filiżanka (165 gramów) świeżego mango zapewnia:
24 sie 2022 · Regularne jedzenie mango również korzystnie wpłynie na nasze oczy. Dzięki wysokiej zawartości witaminy A dodatkowo wspomoże zmysł wzroku. Substancja ta jest niezbędna do utrzymania widzenia w jak najlepszym stanie i zapobiega powstawaniu stanów chorobowych związanych z oczami takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej między ...
23 kwi 2024 · pozytywny wpływ na stan oczu. Niewątpliwą zaletą tego owocu jest jego niska kaloryczność. W 100 g mango znajduje się jedynie 60 kcal. Dodatkowo ma także niezbyt wysoki indeks glikemiczny. Dlatego mango warto włączyć do swojej diety. Ponadto owoc mango ma również swoje zastosowanie w kosmetyce.
30 lis 2023 · Badania wykazały, że mango może mieć również pozytywny wpływ na zdrowie oczu. Jest bogate w witaminę A, która jest kluczowa dla zdrowia siatkówki oka, a betakaroten pomaga w ochronie przed promieniowaniem UV.
30 paź 2023 · Witamina C: Mango zawiera dużo witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy, chroni przed infekcjami, wspomaga produkcję kolagenu i pomaga wchłanianiu żelaza. Witamina A: Mango jest także bogate w witaminę A, która jest niezbędna dla zdrowych oczu, skóry i błon śluzowych.
