Search results
Kiwi, agrest chiński – jadalne owoce kilku gatunków aktinidii (Actinidia), w szczególności aktinidii chińskiej (A. chinensis) i smakowitej (A. deliciosa).
Jedno kiwi waży mniej więcej 70-80 g, czyli jeśli zjesz jeden, lub nawet dwa owoce w ramach przekąski między posiłkami, nie podniesiesz znacznie bilansu kalorycznego. Warto więc włączyć go do swojej diety, bowiem ma całkiem sporo wartości odżywczych.
11 paź 2022 · Kiwi jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. W swoim składzie posiada wiele cennych dla organizmu składników odżywczych, w tym witaminę C, błonnik pokarmowy, miedź oraz potas. Włączenie kiwi do diety spowoduje wiele pozytywnych korzyści zdrowotnych.
13 lut 2022 · Kiwi to jeden z najbogatszych w witaminę C owoc. Dostarcza również dużo witaminy K, potasu i błonnika. Jedzenie kiwi na noc może wpływać korzystnie na jakość snu.
25 mar 2022 · Co to jest owoc kiwi dla zdrowia kobiet i mężczyzn. Skład chemiczny i kaloryczność. Zastosowanie w medycynie, kosmetologii i gotowaniu. Jak prawidłowo wybrać, przechowywać i używać.
Kiwi to owoc, który posiada liczne właściwości, m.in. przeczyszczające, odchudzające, a także odżywcze, dzięki czemu znalazł zastosowanie w kosmetyce. Jednak nie wszystkie osoby mogą się przekonać o działaniu tego egzotycznego owocu. Kiwi może być bowiem przyczyną alergii.
2 lut 2024 · Ze względu na dużą gęstość odżywczą i korzyści zdrowotne owoce kiwi nie mają sobie równych. Wszystkie odmiany są wyjątkowo bogate w witaminę C. Poniżej umieściłam tabelę, w której porównałam kaloryczność i zawartość witamin, potasu i błonnika w owocach kiwi, minikiwi, banana i jabłka.
