Search results
Joga dla początkujących w domu - to odpowiedź na pytanie jak zacząć jogę! Lekcja 1, to praktyka jogi, którą możesz wykonać nawet jeżeli z jogą nigdy nie miał...
1 lut 2020 · Joga to gwarancja szczęśliwego życia, zdrowego ciała i umiejętności zwolnienia w pędzącym wokół nas świecie. Praktykując jogę mamy szansę na czasowe oderwanie się od codziennych ...
Praktyka jogi pozwala nam na wyciszenie umysłu, rozluźnienie, rozruszanie i wzmocnienie ciała. Poprzez asany, czyli jogowe pozycje buduje świadomość ciała, uczy nas słuchać go i lepiej...
Od tego czasu, praktycznie codziennie, spotykamy się z Wami na żywo na naszym kanale na YouTube. Prowadzimy zajęcia dla początkujących i zaawansowanych joginów, szkolimy również nauczycieli jogi. Nasze sesje jogi prowadzimy w stylu Vinyasa, Ashtanga, Yin Joga oraz Joga Nidra.
30 sie 2021 · Godzinna praktyka jogi dla początkujących. Łagodna praktyka, która zaprzyjaźni twoje ciało z podstawowymi asanami i pomoże Ci zadomowić się na macie na dłuże...
Nasze zajęcia na żywo na YouTube są dostępne bez żadnych opłat, czy konieczności logowania się. Wystarczy dołączyć do nas na czas. Jest to jednak projekt, który angażuje nas w pełni, więc ma on rację bytu tylko dzięki Waszemu wsparciu.
Joga dla początkujących – dowiedz się: czym jest joga, jakie są rodzaje jogi, jakie są korzyści, zalety oraz jakie efekty można osiągnąć praktykując jogę. Poznaj podstawowe założenia, rady i wskazówki.
