Search results
W naszych przepisach znajdziesz propozycje na różnorodne potrawy, które zachwycą nie tylko smakiem, ale także prostotą przygotowania. Od sałatek, przez lekkie zupy, aż po wykwintne dania główne – każdy przepis jest starannie opracowany, aby spełniać potrzeby osób dbających o linię.
16 sty 2023 · Dietetyczny obiad to największy posiłek na diecie odchudzającej. Dostarcza od 30 do 35% kalorii w ciągu dnia. Nie wiesz, co i jak przygotować na zdrowy i dietetyczny obiad dla rodziny? Mamy dla ciebie 16 prostych przepisów na obiad idealny w diecie odchudzającej. Posiłki mają od 390 do 630 kcal.
29 sty 2023 · Kiedy dbamy o linię, albo gdy chcemy schudnąć to posiłki są ważnym elementem. Jaki może być dietetyczny obiad? Co jeść o tej porze dnia? Zainspiruj się naszymi szybkimi, zdrowymi oraz lekkimi potrawami. Mamy aż 17 sprawdzonych przepisów!
31 mar 2021 · Dania dietetyczne to podstawa zdrowego żywienia. Poprzez eliminację niektórych składników, potrawy te wspomagają odchudzanie i wpływają. Dietetyczne posiłki pomagają wspierać także układ trawienny, leczyć wzdęcia i zaparcia i skutecznie zapobiegają otyłości.
8 lut 2018 · Dietetyczne obiady – przepisy sprawdzone moich podopiecznych! Wśród moich propozycji znajdziesz danie wege, z kurczakiem, z czerwonym mięsem, z rybą i lekką, obiadową zupę. Przepisy są smaczne, proste i szybkie!
30 gru 2023 · Proste przepisy na cały tydzień — ekonomiczne obiady. 1. Pomidorowy gulasz z ciecierzycy i fasolki. 2. Zupa krem z soczewicy. 3. Sałatka z kaszą gryczaną i kurczakiem. 4. Owsiana zapiekanka z truskawkami i skyrem. 5. Makaronowa zapiekanka z brokułem i tuńczykiem. 6. Makaron z sosem jogurtowo-jagodowym i twarogiem. 7. Ziemniaki z gzikiem.
Niezwykle popularnym sposobem na domową dietę pudełkową jest meal prep, czyli przygotowywanie baz posiłków z wyprzedzeniem. Aby rozpocząć tę przygodę, potrzebujesz jedynie prostych przepisów na pyszne dania, kilku pudełek (najlepiej szklanych), woreczków do mrożenia i słoików do pasteryzowania niektórych potraw.
