Search results
Tematy dnia
4 dni temu · Tak na stres reaguje nasze ciało i umysł. Dostatecznie silny stres może odpowiadać za objawy behawioralne, poznawcze i fizyczne. Niektóre ostrzegawcze objawy stresu obejmują bóle, zapominanie czy rozstrój żołądka. Co więcej, stres sprawia, że organizm zużywa dużo energii. W rezultacie wiele układów organizmu zaczyna ...
30 lis 2020 · Wyróżnia się też trzy typy reakcji na stres: Dystres, czyli reakcję, która pojawia się w odpowiedzi na zagrożenie, utrudnienie lub brak możliwości zrealizowania istotnych celów i zadań. Eustres, czyli stres pozytywnie mobilizujący do działania.
10 maj 2023 · Objawy stresu to m.in. przyspieszone tętno, pocenie się, kołatanie serca. Skutkiem długotrwałego napięcia mogą być zaburzenia psychosomatyczne, depresja, zaburzenia lękowe.
27 cze 2022 · Reakcja na stres jest również nazywana reakcją walka lub ucieczka. To automatyczna reakcja, która przygotowuje nas do radzenia sobie z niebezpieczeństwem. Ale sytuacja nie musi być fizycznie niebezpieczna, aby aktywować reakcję na stres. Codzienna presja też może ją aktywować.
8 lis 2022 · Każdą reakcję na kryzys można podzielić na pewne etapy. Dowiedz się, w jakich trzech fazach przebiega reakcja na stres!
21 lut 2024 · Podczas reakcji na stres zwiększa się tętno, wzrasta ciśnienie krwi, przyspiesza oddech, napinają się mięśnie. Jesteś gotowy do działania. Jest to pozostałość po czasach, gdy dla człowieka największym zagrożeniem było spotkanie z groźnym drapieżnikiem - by przeżyć musiał zmobilizować wszystkie swoje siły.
Stadia reakcji stresowej. Reakcja organizmu na stresor przebiega w trzech fazach - wyróżniamy: stadium alarmu, stadium odporności oraz stadium wyczerpania. Stadium alarmu. Alarm to pierwszy etap reakcji na stres.
