Search results
Bezsenność, agrypnia [3] (łac. insomnia) – zakłócenie stanu zdrowia, w którym niewystarczająca jest długość snu lub niezadowalająca jego jakość.
16 sty 2023 · Zwana inaczej insomnią, polega na zaburzeniach rytmu snu. Osoby cierpiące na bezsenność mają kłopoty z zasypianiem, a ich sen jest bardzo lekki i łatwo go przerwać - jakby mózg stałe pozostawał w stanie czuwania. Przez to sen jest nieefektywny, chory budzi się zmęczony i rozdrażniony, a w konsekwencji ma problemy z koncentracją i wzmożonym stresem.
Czym jest insomnia? Insomnia (bezse nno ść) to zaburzenie snu, objawiające się najczęściej trudnościami w zasypianiu, częstymi pobudkami i zbyt wczesnym wybudzaniem się. Problem ten wpływa na całodobowe funkcjonowanie pacjenta, pogarszając jakość życia i samopoczucie.
2 lis 2023 · Co to jest bezsenność? Bezsenność to trudność z zasypianiem lub spaniem, która powoduje, że osoba nie czuje się wystarczająco wypoczęta w czasie dnia. Może to obejmować problemy z zasypianiem, przebudzenia w nocy lub zbyt wczesne budzenie się rano.
Co to jest bezsenność (insomnia)? O bezsenności (insomnii) mówimy, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej dla prawidłowego funkcjonowania ilości snu lub gdy jego jakość nie jest odpowiednia (np. fazy snu są zakłócone i występują niedobory snu głębokiego).
13 wrz 2023 · Co jest przyczyną bezsenności? Częstą przyczyną bezsenności jest nieprawidłowa higiena snu, czyli np. ekspozycja na promieniowanie niebieskie przed snem – oglądanie TV, korzystanie z telefonu czy laptopa, hałas, wysoka temperatura w sypialni, nadmierne pobudzenie związane ze zdenerwowaniem.
15 wrz 2017 · Bezsenność jest to zaburzenie prawidłowego rytmu, głębokości i czasu trwania snu i czuwania. Sen najczęściej jest płytki i niespokojny, nie daje uczucia pełnego wypoczynku. Dolegliwość ta może mieć charakter krótkotrwały lub utrzymywać się przez długi czas.
