Search results
Nasz przelicznik kcal umożliwi dopasowanie kaloryczności do Twojego celu. Teraz wystarczy, że będziesz kontrolować ile kalorii jesz, by wreszcie osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Pamiętaj o makroskładnikach! O sukcesie diety będzie przesądzała głównie jej kaloryczność.
- Tabela Kalorii
Tabela Kalorii to zbiór prawie 14 tys. produktów zawierający...
- Kalkulator odchudzania
swój dzienny deficyt kaloryczny, czyli ile kalorii jeść,...
- Kalkulator Przemiany Materii
Policzmy podstawową przemianę materii naszej przykładowej...
- Kalkulator BMI
Najniższe ryzyko zgonów występuje przy BMI na poziomie 22,5...
- Przepisy
Baza najsmaczniejszych przepisów do wykorzystania w Twojej...
- Kalkulator Spalania Kalorii
Nasz licznik spalania kalorii ma zmotywować Cię do...
- Artykuły
Co zrobić, aby liczenie kalorii było szybkie i naprawdę...
- Kalkulator idealnej wagi
Prawidłowa waga do wzrostu i wieku - kalkulator. Osiągnięcie...
- Tabela Kalorii
14 lip 2020 · Ile trzeba wysiłku, by schudnąć 1 kilogram? Pewnie nieraz zastanawiałaś się nad tym, wertując tablice kaloryczne czy wytrwale trenując na siłowni. Oto odpowiedź: Przyjęto, że 1 kg masy ciała to 7000 spalonych kalorii.
Kalkulator kalorii pozwala na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego, podstawowej przemiany materii, oraz szacowanej ilości kalorii potrzebnych do schudnięcia, utrzymania obecnej wagi, lub przytycia.
7 wrz 2023 · Zastanawiasz się, ile kalorii równa się jednemu kilogramowi? To zagadnienie często budzi ciekawość, zwłaszcza w kontekście utraty wagi czy planowania zdrowej diety. W poniższym artykule omówimy, jakie są podstawy konwersji między kaloriami a kilogramami oraz jak można zrozumieć tę relację w kontekście bilansu energetycznego.
30 maj 2024 · Ile kcal to kg? Poznaj przelicznik kalorii na kilogramy i oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne. Naucz się, ile kalorii potrzebujesz, aby schudnąć lub przybrać na wadze. Skorzystaj z kalkulatorów i porad ekspertów!
12 mar 2024 · Aby zrozumieć, ile kalorii zawiera 1 kg, musimy spojrzeć na podstawowe zasady związane z kalorymetrią i metabolizmem organizmu. Każda jednostka masy, niezależnie czy to tłuszcz, białko czy węglowodany, ma określoną wartość energetyczną wyrażaną w kaloriach.
22 mar 2024 · Omni kalkulator kalorii, zwany również kalkulatorem TDEE, może pomóc w określeniu, ile kalorii dziennie należy spożywać — lub od jakiej wartości najlepiej dodawać, lub odejmować kalorie, jeśli chcesz przybrać na wadze lub schudnąć.