Search results
Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz na dzień, aby utrzymać wagę, schudnąć lub przyć wagę. Wpisz swoje dane i otrzymaj osobowe porady dotyczące diety i treningu.
Dowiedz się, ile kalorii potrzebujesz dziennie, aby utrzymać swoją masę ciała lub osiągnąć cel zdrowotne. Wypełnij pola dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi i intensywności wysiłku fizycznego i otrzymaj wynik.
19 kwi 2021 · Ile kalorii dziennie należy spożywać? Wbrew pozorom, nie jest to proste pytanie. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest uwarunkowane między innymi: trybem życia, aktywnością fizyczną, wagą, wiekiem oraz płcią.
Dowiedz się ile kalorii dziennie potrzebujesz, aby utrzymać swoje zdrowie i osiągnąć swoje cele. Skorzystaj z kalkulatora BMR, kalkulatora spalonych kalorii i tablic kalorii, aby dostosować swoją dietę i trening.
Dowiedz się, ile kalorii dziennie potrzebujesz, aby utrzymać aktualną masę ciała, zdrowo jeść lub zbudować mięśnie. Wypełnij formularz z pytaniami o wiek, wagę, wzrost i aktywność fizyczną i otrzymaj zalecaną liczbę kalorii.
26 lip 2018 · Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz dziennie, aby utrzymać zdrowie i formę fizyczną. Wprowadź swoje dane i zobacz, jakie produkty są bogate w energię i jak je stosować w diecie.
Kalkulator kalorii umożliwia szybkie i wygodne wyliczenie własnego dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz poznanie wskaźnika BMR.
