Search results
26 cze 2018 · One serving of cooked halibut packs 42 grams of high-quality protein and thus can help meet your dietary protein needs (1). The Dietary Reference Intake (DRI) for protein is 0.36 grams per...
18 paź 2022 · In terms of nutrition, halibut offers a bounty of micronutrients—notably selenium, vitamin B6, vitamin B12, and niacin—and plenty of high-quality protein. It also contains just a hint of fat at 1 gram per serving, making it an ideal fish for those who need a low-fat diet.
2 cze 2024 · You can get about 42 grams of protein from only one serving of cooked halibut. Protein is crucial in building and repairing muscles, facilitating weight loss, suppressing appetite, etc.
9 lut 2022 · Halibut to ryba o łagodnym i delikatnym smaku. Jest niskotłuszczowy oraz bogaty w kwasy tłuszczowe omega 3, witaminy z grupy B oraz białko. Halibut pomimo zawartych w sobie składników odżywczych nie jest zalecany kobietom w ciąży ze względu na wysoką zawartość rtęci.
22 lis 2020 · Halibut to ryba dla wymagających – pyszna, bardzo wartościowa i zdrowa, a przy tym trudno dostępna i stosunkowo droga. Warto jednak w ramach urozmaicenia jadłospisu przygotować ją raz na jakiś czas w swojej kuchni.
30 gru 2022 · Halibut jest chudą rybą o wysokiej zawartości witamin, składników mineralnych oraz znaczących ilości kwasów omega-3. Posiada szczególny udział w diecie sprzyjającej profilaktyce chorób serca oraz przeciwdziałającej stanom zapalnym.
9 cze 2017 · Halibut to smaczna ryba, po którą warto sięgać ze względu na wartości odżywcze - jest dobrym źródłem pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, witaminy D, fosforu i selenu. Ma też sporo kwasów omega-3. Poznaj właściwości zdrowotne halibuta i dowiedz się, jak go przygotowywać.
