Search results
18 sie 2015 · Glony wakame to cenne źródło składników mineralnych i witamin, które wpływają dobroczynnie na organizm człowieka, poprawiając stan zdrowia. Wakame to bogactwo jodu, wapnia, żelaza, magnezu oraz kwasu foliowego, witaminy A, C, E, K. Algi te zawierają również fukoksantynę - związek należący do karotenoidów mający właściwości przeciwutleniające.
13 lip 2021 · Wakame – wskazania i przeciwwskazania. Glony wakame szczególnie zalecane są: kobietom w ciąży i w trakcie połogu – ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego oraz jodu; osobom, u których występuje ryzyko osteoporozy; osobom, które chcą schudnąć. Nie ma szczególnych przeciwwskazań co do spożywania wodorostów.
2 sty 2019 · Glony wakame znane są z właściwości prozdrowotnych. Stanowią doskonałe źródło wapnia, jodu, cynku, manganu, magnezu i łatwo przyswajalnego żelaza. Dostarczają witamin z grupy B, a zwłaszcza B1, B2, B3, B6, B12, kwasu foliowego oraz witamin A, K, E, C. Wykorzystywane są w leczeniu uporczywego kaszlu, astmy, dolegliwości ...
20 mar 2021 · Właściwości zdrowotne glonów wakame. Algi wakame są bombą cennych składników odżywczych. Zawierają jod, warto je jeść, by wspomóc pracę tarczycy. Duża zawartość wapnia uchroni nas przed...
23 cze 2019 · Wodorosty wakame – właściwości. Glony wakame to przede wszystkim doskonałe źródło kwasu foliowego (czyli witaminy B9) oraz innych witamin z grupy B. Powinny je zatem spożywać kobiety w ciąży oraz te, która do ciąży się przygotowują.
9 kwi 2021 · Istnieją liczne właściwości glonów wakame. Przede wszystkim glony wakame wspierają odchudzanie. Glony wakame są niskokaloryczne – 100 g glonów wakame zawiera tylko 45 kcal. Poza tym glony wakame charakteryzują się niską zawartością węglowodanów i tłuszczów.
23 lut 2024 · Właściwości wakame. Glony wakame to cenny składnik diet wegetariańskich i wegańskich, ale nawet w diecie tradycyjnej warto wprowadzić je jako urozmaicenie, zaskakujący składnik. Wakame w 80% składają się z wody. Dostarczają mało tłuszczu, bardzo mało błonnika, trochę białka i węglowodanów.
