Search results
17 lut 2021 · Jeśli chcesz wypróbować EFT, ale nie masz pojęcia jak się do tego zabrać – o jakich punktach mowa i jak je opukiwać, to ten wpis jest właśnie dla Ciebie! Jeśli szukasz podstaw opukiwania – czyli jak stosować EFT samemu, zajrzyj do wpisu który tłumaczy schemat opukiwania i procedurę podstawową EFT.
- Ekspresowy początek
Bezpłatna seria o EFT. Jak w MNIEJ NIŻ 10 MINUT zmniejszyć...
- Wybaczenie
Bezpłatna seria o EFT. Jak w MNIEJ NIŻ 10 MINUT zmniejszyć...
- Chcesz Się Uwolnić Od Nieprzyjemnych Emocji? Opukuj W Czasie Narzekania
Dopadają Cię niechciane emocje, czujesz w ciele stres i...
- Przekonania
Zarówno pozytywne jak i negatywne przekonania działają tak...
- Metoda EFT
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda...
- Badania naukowe
Wiele się mówi o skuteczności metody EFT, o tym jak łatwo ją...
- Ćwiczenia
Terapia metodą EFT oraz konsultacje z Totalnej Biologii....
- Jak pracuję
Jak pracuję - metody które na sobie wypróbowałam, do których...
- Ekspresowy początek
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
EFT nazywa się psychologiczną akupunkturą czy raczej akupresurą. Nie potrzebujemy przecież igieł, wystarczy opukiwać konkretne punkty i powtarzać odpowiedni tekst. Cel jest jeden: przywrócenie wewnętrznej harmonii.
EFT – co to jest, na czym polega. EFT (opukiwanie, tapping, Techniki Emocjonalnej Wolności), EFT czyli skrót od Emotional Freedom Techniques –– to holistyczny sposób pracy z problemami (stresorami) na 4 poziomach: emocjonalnym, fizycznym, mentalnym i zachowań (nawyków).
3 paź 2024 · Jak Stosować EFT: Przewodnik dla Początkujących. Metoda EFT czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, znana również jako tapping czyli opukiwanie, to skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi trudnymi emocjami. Jej siła tkwi w połączeniu akupresury ze współczesną psychologią.
Punkty stosowane w procedurze EFT: Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie komfortowy, tak aby nie sprawiało to bólu. Możesz opukiwać lewą stronę lub prawą lub obie na raz – to nie ma znaczenia. Procedura EFT: