Search results
Dieta lekkostrawna – zasady, produkty zalecane, czego unikać, przykładowy jadłospis. Dieta łatwostrawna, zwana potocznie dietą lekkostrawną, to zmodyfikowana forma żywienia podstawowego. Głównym jej zadaniem jest oszczędzenie całości lub fragmentu przewodu pokarmowego, ochrona konkretnego narządu objętego stanem chorobowym ...
Najważniejsze zalecenia w diecie lekkostrawnej: Spożywaj 5-6 posiłków dziennie, w regularnych odstępach czasowych (co 2-3 godziny). Ostatni posiłek spożywaj 2-3 godziny przed snem.
23 maj 2023 · Dieta lekkostrawna ma na celu dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych oraz ograniczenie produktów i potraw ciężkostrawnych. Dieta lekkostrawna nie zawiera więc głównie smażonych i tłustych dań.
12 sty 2023 · Zasady diety lekkostrawnej. Podstawową zasadą diety lekkostrawnej jest wykluczenie produktów tłustych, smażonych, wzdymających i ciężkostrawnych. W diecie lekkostrawnej ogranicza się spożycie błonnika poka rmowego, który jest drażniący dla jelit. Jego najważniejszymi źródłami są warzywa, owoce i razowe produkty zbożowe.
15 lis 2023 · Na diecie łatwostrawnej zaleca się spożywać oczyszczone przetwory zbożowe, chude mięso i nabiał, chude ryby, jajka, gotowane warzywa i owoce oraz łagodne przyprawy. Aby zwiększyć strawność potraw należy unikać smażenia i pieczenia w głębokim tłuszczu.
18 paź 2024 · Dieta lekkostrawna jest to modyfikacja diety opartej o zdrowe zasady żywienia, której celem jest zmniejszenie objawów ze strony przewodu pokarmowego, poprawa trawienia oraz wchłaniania składników odżywczych.
W diecie lekkostrawnej należy unikać produktów, które długo zalegają w żołądku, pobudzają wydzielanie soku żołądkowego, pobudzają perystaltykę jelit oraz sprzyjają wzdęciom. Do produktów takich zalicza się: tłuste produkty żywnościowe i potrawy. produkty smażone na tłuszczu. warzywa cebulowe i kapustne. produkty wędzone. nasiona roślin strączkowych
