Search results
Sport – wszelkie formy aktywności fizycznej, które przez uczestnictwo doraźne lub zorganizowane wpływają na wypracowanie lub poprawienie kondycji fizycznej i psychicznej, rozwój stosunków społecznych lub osiągnięcie wyników sportowych na wszelkich poziomach.
Według słownika sport to aktywność fizyczna uregulowana zasadami, uprawiana indywidualnie lub zespołowo. To także wszelkie formy aktywności fizycznej, które poprawiają stan naszego zdrowia, wpływają na ciało, ale również na umysł. Wreszcie sport jest kwestią perspektywy, motywacji i pragnienia.
wyraża się przez ćwiczenia i gry uprawiane wg określonych zasad; sprzyja zachowaniu zdrowia oraz rozwija cechy osobowości, m.in.: wytrwałość, silną wolę, zdyscyplinowanie, poczucie solidarności i koleżeństwa.
Dlaczego warto uprawiać sport? Sport ma wielki i zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Oto 45 powodów by być aktywnym każdego dnia. Aktywność fizyczna poprawia nastrój. Ćwiczenia fizyczne powodują, że wzrasta produkcja tzw. hormonów szczęścia – endorfin. Powstają one w przysadce mózgowej.
Poznaj najważniejsze powody zdrowotne! Aktywność fizyczna poprawia oddychanie, wzmacnia serce, wytrzymałość, układ immunologiczny, a nawet zwiększa średnią długość życia. Z pewnością znasz powiedzenie „Sport to zdrowie”. To stwierdzenie absolutnie nie jest przesadzone.
15 gru 2023 · Uprawianie sportu czy wykonywanie ćwiczeń fizycznych nie tylko wpływa korzystnie, przeciwdziałając różnym poważnym chorobom. Nie możemy zapomnieć, że wpływa na jakość naszego codziennego życia. Aktywny tryb życia wpływa na zmniejszenie masy ciała, czy budowanie silnego układu odpornościowego.
Piłka nożna (futbol [1], ang. football, association football, soccer) – gra zespołowa, w której dwie drużyny starają się zdobyć w określonym czasie jak najwięcej punktów poprzez wbicie piłki do bramki przeciwnika; najpopularniejsza dyscyplina sportowa z około 4 miliardami fanów na całym świecie [2] [3].
18 mar 2022 · Mogłoby się wydawać, że większość ludzi wie, że warto uprawiać sport. Wiedza jednak nie przekłada się na działanie. Jakie korzyści niesie sport? Na jaki rodzaj aktywności postawić? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedzi na powyższe pytania!
16 maj 2023 · Piłka nożna jako sport olimpijski to temat, który z pewnością przyciąga uwagę miłośników piłki nożnej na całym świecie. Warto wiedzieć, że piłka nożna została wprowadzona do programu igrzysk olimpijskich już w 1900 roku, jednakże dopiero od 1930 roku stała się oficjalną dyscypliną olimpijską.
sport, z założenia pokojowe współzawodnictwo, którego istotę stanowi indywidualna bądź zespołowa rywalizacja (wg określonych reguł) prowadzona zgodnie z zasadami fair play oraz dążenie do osiągania jak najlepszych wyników, podejmowane także m.in. w celu rekreacji i doskonalenia własnych cech fizycznych; „Sport”,
