Search results
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia ...
Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania.
Książka Atomic Habits autorstwa Clear James, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 55,39 zł. Przeczytaj recenzję Atomic Habits. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze!
Zmiana nawyków nie jest łatwa. James Clear dowodzi, że podstawową rolę grają czynniki zewnętrzne. Aby nad nimi zapanować, należy je poznać, a następnie zastosować odpowiednią technikę. O tym właśnie są Atomowe nawyki.
Opis produktu. "Atomowe nawyki" to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. "Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
11 sty 2024 · Podsumowanie Atomic Habits w skrócie. "Jeśli każdego dnia przez rok będziesz o 1 procent lepszy, to do zrobienia będziesz lepszy trzydzieści siedem razy. I odwrotnie, jeśli każdego dnia przez rok będziesz o 1 procent gorszy, spadniesz prawie do zera". Atomic Habits autorstwa Jamesa Wyczyszczonego to książka, która mówi o mocy ...
Publikacja Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki Atomowe nawyki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków ...