Search results
7 DNI Z JOGĄ. To 6 pełnych praktyk w stylu hatha i vinyasa flow (45-60 min), spokojna sesja yin yogi (50 min) i uważna medytacja prowadzona (20 min). Czeka Cię świadoma praca na macie, prowadząca do budowy solidnej rutyny jogowej. To idealny pakiet dla początkujących!
Czeka Cię świadoma praca na macie, prowadząca do budowy solidnej rutyny jogowej. W zestawie znajdziesz mojego e-booka 7 DNI Z JOGĄ. To 46 stron motywacji i praktycznych wskazówek. Popracujesz nad swoim podejściem (mindset to klucz!) i stworzysz własną strategię, dzięki której joga zagości w Twoim życiu już na stałe.
WYSPA SOBIESZEWSKA 7 DNI. 24 LISTOPAD - 1 GRUDNIA 2024. Wyspa Sobieszewska – niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego pokryty jest blisko 1000 ha lasu! Dwa unikalne rezerwaty – Ptasi Raj i Mewia Łacha – to chronione ostoje dzikiej przyrody, roztaczające się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy.
7-dniowy plan zajęć jogi to motywacja na cały tydzień, który pomoże Ci: złapać więcej energii; rozłożyć matę w domu lub pod chmurką; dobrze zacząć każdy dzień; Skupisz się na rozbudzaniu ciała w dynamicznych sesjach. Pójdziesz na medytacyjny spacer.
26 czerwca - 3 lipca 2021. Wyspa Sobieszewska. Niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego pokryty jest blisko 1000 ha lasu! Dwa unikalne rezerwaty – Ptasi Raj i Mewia Łacha – to chronione ostoje dzikiej przyrody, roztaczające się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy.
Wakacje z jogą, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: joga w Warszawie, Krakowie, Poznaniu, Wrocławiu, Gdańsku, Lublinie i wielu innych miast w Polsce.
Zapraszam do praktyki jogi, pozycji z grupy balansowych. Naszą pozycją w tle będzie vasisthasana, czyli pozycja mędrca Vsaisthy, zwana również czasami deską boczną. Na koniec relaks umili nam łagodny dźwięk dzwoneczków koshi 🙂 Do praktyki będą nam potrzebne: -koce do siedzenia, -kostki, -jeden pasek.
