Search results
15 lip 2020 · Tai chi to pochodząca z Chin forma sztuk walki wzmacniająca siłę i elastyczność górnych i dolnych partii ciała. Ten system ćwiczeń wspiera funkcjonowanie nie tylko naszego ciała, ale i umysłu. To właśnie dlatego treningi tai chi są coraz popularniejsze, również w naszym kraju.
4 mar 2024 · Tai chi to chińska sztuka walki o powolnej sekwencji ruchów. Dowiedz się więcej o ćwiczeniach tai chi, jaki mają wpływ na zdrowie i jak zacząć treningi.
25 sie 2023 · Tai Chi, znane również jako tai chi chuan, to starożytna chińska sztuka ruchu połączona z medytacją. Ta praktyka opiera się na związku między umysłem a ciałem, w celu osiągnięcia równowagi, elastyczności i harmonii.
MIT NR 2 „TAI CHI NIE WYMAGA WYSIŁKU” Fałszywy pogląd, że Tai Chi nie wymaga żadnego wysiłku fizycznego, ale daje wspaniałe efekty zdrowotne, wynika często z niezrozumienia samej natury tej praktyki.
23 maj 2024 · Tai Chi to forma ruchomej medytacji, która łączy umysł i ciało poprzez serię miękkich ćwiczeń. Jest to chińska sztuka walki skupiająca się na samoobronie, samoświadomości i korzyściach zdrowotnych, której początki sięgają XIII wieku.
2 sty 2024 · Read our guide to 24 Tai Chi movements that will change mental and physical health for the better. It is believed that Tai Chi, also known as Tai Chi Chuan or Taijiquan, was first developed by Taoist monks as a form of meditation and self-defence.
Muay Thai (Thai: มวยไทย, RTGS: muai thai, pronounced [mūaj tʰāj] ⓘ), sometimes referred to as Thai boxing, is a Thai martial art and full-contact combat sport that uses stand-up striking, sweeps, and various clinching techniques. [3]
