Search results
W najnowszym odcinku na kanale MZ Store pochylimy się nad witaminą B1. Dlaczego jest tak ważna?
14 lis 2018 · Witamina B1 jest odpowiedzialna za niezwykle ważne funkcje w naszym organizmie. Tiamina spośród wielu ważnyh funkcji jest odpowiedzialna za budowanie ukła...
1 paź 2019 · Witamina B1 jest niezbędna do zachowania pełni zdrowia. W organizmie spełnia kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu krążenia, mięśniowego i nerwow...
5 lut 2021 · Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dzienne doustne dawki 10 mg witaminy B1 przez tydzień, a następnie 3-5 mg / dobę przez co najmniej 6 tygodni w leczeniu łagodnego niedoboru tiaminy.
19 sty 2021 · Którą witaminę B1 wybrać? Jakie są najlepsze źródła witaminy B1? Czy można wpłynąć na zwiększenie przyswajalności B1? Sprawdzamy!
7 wrz 2017 · Tiamina to pierwsza witamina, jaka została odkryta przez ludzkość, a przyczynił się do tego Polak Kazimierza Funk. Zobacz, gdzie się znajduje i czym grozi jej niedobór.
Witamina B1, inaczej tiamina, jest często nazywana witaminą „uspokajającą ducha”, ponieważ wspomaga działanie układu nerwowego oraz funkcje psychologiczne. W wysokim stężeniu znajduje się głównie w mięśniach szkieletowych, sercu, wątrobie, nerkach oraz w mózgu 1 .
