Search results
Witamina B1, inaczej tiamina, jest często nazywana witaminą „uspokajającą ducha”, ponieważ wspomaga działanie układu nerwowego oraz funkcje psychologiczne. W wysokim stężeniu znajduje się głównie w mięśniach szkieletowych, sercu, wątrobie, nerkach oraz w mózgu 1 .
2 lut 2024 · Witamina B1 pełni funkcję koenzymu w kluczowych reakcjach enzymatycznych, wpływając na przemiany węglowodanowe i aminokwasowe, a także cykl kwasu cytrynowego. Dzięki temu ma znaczący wpływ na wzrost i rozwój komórek.
29 mar 2021 · Witamina B1 wspomaga prawidłową pracę serca, redukuje oznaki zmęczenia, poprawia libido, przyspiesza gojenie ran oraz zmniejsza dolegliwości żołądkowe. Tiamina wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i skutecznie walczy ze stresem oksydacyjnym, który może prowadzić do poważnych chorób otępiennych ...
19 maj 2023 · Tiamina to witamina B1 niezbędna do prawidłowych przemian metabolicznych zachodzących w organizmie. Tiamina jest wykorzystywana w komórkach wielu tkanek – serca, wątroby, mięśni szkieletowych. Zobacz film: "Niedobory witamin".
17 maj 2021 · Witamina B1 znana także jako tiamina umożliwia organizmowi wykorzystanie węglowodanów jako energii. Jest niezbędna do metabolizmu glukozy i odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu nerwów, mięśni oraz serca.
Właściwości witaminy B1 – za co odpowiada witamina B1? Witaminy z grupy B (B1, B6, B12) biorą udział w wytwarzaniu energii i regulacji metabolizmu energetycznego aminokwasów, glukozy czy lipidów, a także syntezie i degradacji węglowodanów, tłuszczy i białek.
14 lis 2019 · Witamina B1 jest ważna na właściwego działania naszego układu nerwowego i serca; Głównym źródłem witaminy B1 są produkty mięsne, zbożowe, nasiona i orzechy. Witaminę B1 można stosować również w postaci suplementów diety i leków; Dorosły człowiek powinien codziennie dostarczać ok. 1,1-1,3 mg witaminy B1
