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Explora 20 beneficios del citrato de magnesio y para qué sirve en tu cuerpo, salud y bienestar. Aprende cómo este suplemento puede mejorar la función ósea, hormonal, digestiva y mucho más.
5 lis 2024 · El citrato de magnesio es un suplemento popular gracias a sus beneficios para la salud, desde mejorar el sueño hasta apoyar la digestión. Te explicamos en detalle para qué sirve y cómo tomarlo correctamente
28 lip 2022 · Si bien, el citrato de magnesio es un compuesto que se caracteriza por la combinación entre magnesio y ácido cítrico, lo que tiene beneficios importantes. Explicaremos qué es el citrato de magnesio, los beneficios, las dosis recomendadas y las posibles contraindicaciones.
¿Qué es el citrato de magnesio? Se trata de un suplemento obtenido a partir de la combinación de ácido cítrico y carbonato de magnesio. Esto permite que se cree un compuesto de fácil absorción con lo cual es posible suplir la deficiencia de magnesio en los casos que sea necesario.
El citrato de magnesio se utiliza para prevenir y tratar deficiencias de magnesio en pacientes bajo cuidado médico. Se administra oralmente como suplemento para aumentar los niveles de magnesio en el organismo.
6 sie 2024 · La creciente popularidad del citrato de magnesio como suplemento se debe a sus posibles efectos beneficiosos en varias funciones corporales esenciales, más allá de su capacidad para...
7 lip 2023 · El principal uso que se le da al citrato de magnesio es el tratamiento del estreñimiento a corto plazo, ya que dicha fórmula química se encuentra dentro de una clase de medicamentos...
