Search results
14 cze 2024 · Podstawowymi formami terapii traumy są terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i EMDR, które pomagają zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowania oraz przetwarzać traumatyczne wspomnienia. Ważne jest również otoczenie się bliskimi, którzy będą Cię wspierać w tym trudnym okresie.
6 maj 2024 · Terapia pomaga odkryć korzenie problemów i uczy, jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Dzięki temu pacjenci uczą się identyfikować swoje reakcje i wzorce zachowań wynikające z przeszłości. Zatem proces ten nie tylko łagodzi ból psychiczny, ale również umożliwia świadome dokonywanie zmian w życiu.
Terapia traumy to skuteczna forma terapii, która pomaga osobom przetwarzać trudne przeżycia i traumy. Współpraca z wykwalifikowanym terapeutą traumy może pomóc w zrozumieniu wpływu traumy na życie i emocje oraz nauczyć zdrowych strategii radzenia sobie z tymi trudnościami.
7 sty 2024 · Checklista do obalania mitów o traumie powinna zawierać: rozpoznanie, że trauma może mieć wiele twarzy, zrozumienie, że reakcje na traumę są indywidualne, oraz akceptację, że proces leczenia jest często długotrwały i wymaga zaangażowania zarówno ze strony terapeuty, jak i osoby doświadczającej traumy.
Terapia traumy ma być łagodna, ma uwzględniać sprawczość klienta, bo przecież trauma zabiera nam możliwość decydowania, odbiera kontrolę. Dlatego robimy krok po kroku, a nie rzucamy klienta w miejsce, w którym nie chce wcale być.
1 paź 2023 · Zajmujemy się terapią PTSD i cPSTD oraz innych form traumy, w tym traum z dzieciństwa. Wykorzystujemy nowoczesne metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, takie jak EMDR, Brainspotting czy terapia poznawczo-behawioralna, aby pomóc Ci w drodze do zdrowia i pełniejszego życia.
Z pomocą przychodzi terapia traumy, czyli indywidualne sesje terapeutyczne z doświadczonym psychoterapeutą. Dzięki nim możliwe jest pozbycie się lęku, przerażenia i usystematyzowanie wspomnień o traumatycznym przeżyciu, za pomocą metody leczenia, zwanej terapią EMDR .
