Search results
6 lip 2021 · Tai Chi i joga – dwie odmienne aktywności, które działają na organizm oraz kondycję fizyczną w podobny sposób. Czym różnią się te na pozór zbliżone do siebie dyscypliny oraz w jaki sposób wpływają na nasze samopoczucie?
17 mar 2021 · Tai chi i joga to dwa najczęściej polecane treningi, które pozytywnie wpływają na kondycję fizyczną oraz psychiczną. Co zatem lepiej wybrać? Przedstawiamy podstawowe zalety każdej z tych aktywności.
4 wrz 2022 · Jeśli zastanawiasz się nad wyborem między Tai Chi a Jogą jako formą ćwiczeń, warto bliżej przyjrzeć się różnicom i korzyściom, jakie każda z tych praktyk może przynieść dla Twojego ciała i umysłu.
14 gru 2021 · Joga i tai chi – warto spróbować. 14 grudnia to rocznica urodzin B.K.S. Iyengara, jednego z najwybitniejszych współczesnych nauczycieli i zarazem popularyzatorów jogi. Joga, tai chi i qigong – za tymi obco brzmiącymi terminami kryją się nazwy coraz popularniejszych aktywności. Mówi się o ich terapeutycznych właściwościach ...
W Sanbèi znajdziesz większość ćwiczeń Qigong jakie istnieją w Tai Chi, a także formy: Formę 24 stylu Yang, Formę z Wachlarzem czy Formę z Mieczem. To co istotne czasem tkwi w szczegółach, w sposobie ćwiczenia, w kładzeniu nacisku na odpowiednią pracę ciałem.
1 maj 2018 · Tai-chi To skuteczny trening, swoista medytacja w ruchu, która wspomaga przypływ energii witalnej, postrzeganej jako ogólne odmłodzenie. Wykonywanie ciągu ćwiczeń pozwala na odprężenie ciała i umysłu, a jednocześnie dzięki specjalnej sekwencji ruchów uaktywnia większość mięśni i ścięgien naszego ciała, powodując tym samym ...
17 sty 2023 · Kalarippajattu - sztuka walki pochodząca z Indii, znana też jako dynamiczna Joga. Ciekawa i wymagająca alternatywa dla osób lubiących trening
