Search results
6 lip 2021 · Tai Chi i joga – dwie odmienne aktywności, które działają na organizm oraz kondycję fizyczną w podobny sposób. Czym różnią się te na pozór zbliżone do siebie dyscypliny oraz w jaki sposób wpływają na nasze samopoczucie?
17 mar 2021 · Tai chi i joga to dwa najczęściej polecane treningi, które pozytywnie wpływają na kondycję fizyczną oraz psychiczną. Co zatem lepiej wybrać? Przedstawiamy podstawowe zalety każdej z tych aktywności.
Jeśli zatem zastawiasz się, czy lepsza jest Joga czy Tai Chi, rozważ za i przeciw. Tai Chi to praktyka bardzo bezpieczna dla kręgosłupa i kolan. Daje też dodatkowo fantastyczne efekty zdrowotne.
4 wrz 2022 · Tai Chi i Joga to dwie różne tradycje ruchu i medytacji, z których obie mogą przynieść liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednak istnieją pewne kluczowe różnice między nimi, które warto rozważyć przed podjęciem decyzji.
14 gru 2021 · Zarówno joga, jak też tai chi i qigong mogą okazać się bardzo cennym uzupełnieniem terapii i rehabilitacji, które warto wdrożyć po wcześniejszej konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą. Poza wszystkim innym są też niezwykle rozwijające fizycznie i dostępne dla osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności.
9 wrz 2021 · Teraz powstaje pytanie, czy Tai Chi i Qigong można się uczyć online? Po półtora roku, od kiedy rozpoczęła się epidemia Covid-19 znalazłam chyba na to odpowiedź i brzmi ona: to zależy. Przede wszystkim to zależy od tego jak osoba, która praktykuje jest w stanie się zorganizować.
21 cze 2022 · CZY ZAJĘCIA JOGI ONLINE SĄ TEGO WARTE? Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, czego szukasz w zajęciach jogi. Jeśli szukasz wygodnego i niedrogiego sposobu na praktykowanie jogi, to warto. Jeśli jednak szukasz osobistego instruktażu od certyfikowanego instruktora jogi, lepsze będą zajęcia w cztery oczy.
