Search results
15 lip 2020 · Trening tai chi polega na powolnych, płynnych ruchach połączonych z głębokimi oddechami, które rozluźniają ćwiczącego. Nie jest to wyczerpujący trening. Tai chi wpływa także kojąco na nasz umysł. Dzięki ćwiczeniom osoba racjonalniej myśli i staje się rozsądniejsza w swoich działaniach.
- Niewydolność krążenia
Niewydolność krążenia jako pochodna nieprawidłowej pracy...
- Warto wiedzieć
Warto wiedzieć - Sprawdź Najnowsze Artykuły, Wywiady i...
- Niewydolność krążenia
16 mar 2023 · Dla osób trenujących w domu poleca się m.in. tai chi kung. Jest to zestaw 12 ćwiczeń zarówno dynamicznych, jak i statycznych, w trakcie których ćwiczący skupia się na oddechu i uspokojeniu myśli.
Z Europejskiego punktu widzenia, Tai Chi jest zespołem ćwiczeń relaksująco-koncentrujących, których uprawianie poprawia czynność układu oddechowego, nerwowego, krążenia i trawiennego, usprawnia narząd ruchu, daje spokój, zdrowie oraz odporność na stres.
6 lis 2021 · Cam là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch này có thể được bổ sung chỉ với một khẩu phần ăn nhỏ. Cam cũng cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe, cùng với kali và các vitamin nhóm B thiamin (B1) và folate (B9).
28 wrz 2022 · Đường tình duyên hay đường tâm đạo là đường chỉ tay xác định đặc tính tinh thần, trạng thái cảm xúc của một người. Từ đó có thể phán đoán được tình cảm, tình yêu và hôn nhân của họ. Con người luôn là sự kết hợp giữa tình cảm và lý trí.
3 lip 2020 · Một quả cam cung cấp cho cơ thể 130% nhu cầu vitamin C trong ngày, 2% nhu cầu vitamin A, 6% can-xi và 0% chất sắt. Chính nhờ hàm lượng vitamin C cao mà cam giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Cam còn có chứa thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B-6, folate, a-xít pantothenic, phốt pho, ma-giê ...
5 lis 2021 · Một trong những công dụng của nước cam phổ biến là hỗ trợ làm hạ huyết áp. Cam rất giàu kali, có thể làm giảm căng thẳng trong mạch máu, hạn chế tác dụng của natri và giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên.
