Search results
16 lip 2013 · Day 2 of the Challenge for Focus T25. Speed 1.0 is a different sort of workout! Talking about Shaun T layering stretching in with the agility moves and mor...
12 paź 2018 · Focus T25 to plan treningowy autorstwa Shauna T. Został opracowany specjalnie dla osób, które chcą szybko schudnąć, ale mają mało czasu na codzienne treningi. Focus T25 opiera się na schemacie 25 x 5 x 5: 25 minut ćwiczeń dziennie przez 5 dni przez 5 tygodni. Składa się z dwóch faz: Alpha oraz Gamma, które łącznie trwają 10 ...
Shaun T's Focus T25 workout is the perfect program to fit into your busy schedule, helping you lose weight and get ripped abs with just 25 minutes a day.
Day 2 of T25. This is the Speed 1.0 DVD in the Alpha phase. Subscribe to my channel for regular progress updates!! Contact me!! www.facebook.com/melinda.bes...
Core Cardio - jest to typowy trening cardio, ale bardziej zaawansowany niż w fazie Alpha. Wymaga lepszej kondycji i koordynacji ruchowej. Ten etap poprawia również postawę ciała oraz stabilizację. Speed 2.0 - ma te same założenia, co Speed 1.0, ale jest wykonywany w szybszym tempie.
T25 Speed Alpha Speed 1.0 full workout. Week 2 Day 8. Do it while you view it. T25 Complete Set with resistance band and Calendar: https://amzn.to/3eGmjaC FitGame Workout Fitness...
23 kwi 2021 · Podczas wykonywania jednego 25 – minutowego zestawu ćwiczeń T25 można spalić od 200 do 350 kalorii. Regularne wykonywanie T25 pozwoli na utratę tłuszczu, z całą pewnością. Rekordziści schudli 30 kilogramów w ciągu 10 tygodniu.
