Search results
12 paź 2018 · Focus T25 opiera się na schemacie 25 x 5 x 5: 25 minut ćwiczeń dziennie przez 5 dni przez 5 tygodni. Składa się z dwóch faz: Alpha oraz Gamma, które łącznie trwają 10 tygodni. Trenując Focus T25 można schudnąć nawet 17 kg oraz ujędrnić i wymodelować sylwetkę.
11 cze 2014 · Watch a 25-minute cardio workout that improves speed and focuses on stretching, stability and sweat. No equipment needed, just follow the instructions and enjoy the fun and effectiveness of Speed 1.0.
T25 Speed Alpha Speed 1.0 full workout. Week 2 Day 8. Do it while you view it. T25 Complete Set with resistance band and Calendar: https://amzn.to/3eGmjaC FitGame Workout Fitness Mask:...
1 lip 2013 · A review of a 25-minute high-intensity interval training workout by Shaun T, with dance moves, speed, stretch and stability. The author shares her experience, heart rate, photos and tips for beginners and advanced exercisers.
FOCUS T25 is a high-intensity interval training program that sculpt your muscles and burn fat in 25 minutes a day. Learn about the three phases, the workouts, the nutrition, and the benefits of this fitness challenge.
Focus T25 - Alpha Speed 1.0 Bieg, bieg i po biegu. Czuję się z tym dziwnie. Dlaczego? Ostatnimi czasy to właśnie on wyznaczał rytm moich tygodni treningowych. Teraz, gdy nie mam na co czekać, totalnie nie umiem odnaleźć się w swoich planach. Świeżo po biegu, miałam głowę pełną przemyśleń - co należy poprawić, na czym się ...
Download or watch online Shaun T's Focus T25 workout videos, including Speed 1.0, Speed 2.0 and Speed 3.0. Get an hour's results in 25 minutes a day with cardio, strength and core exercises.
