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Explora 20 beneficios del citrato de magnesio y para qué sirve en tu cuerpo, salud y bienestar. Aprende cómo este suplemento puede mejorar la función ósea, hormonal, digestiva y mucho más.
7 lut 2024 · El citrato de magnesio es un suplemento dietético que se utiliza para aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. Puede ayudar a prevenir calambres musculares y mejorar el rendimiento atlético.
¿Para qué sirve el Citrato de Magnesio? 20 beneficios del Citrato de Magnesio. 1. Mejora la función muscular. 2. Previene los calambres. 3. Regula la presión arterial. 4. Reduce la inflamación. 5. Favorece la digestión. 6. Mejora el sueño. 7. Reduce el estrés y la ansiedad. 8. Soporte al sistema inmunológico. 9. Mejora la función cerebral. 10.
7 lis 2023 · Es un producto apto para veganos y, además de para mejorar la fatiga, también va bien para personas con problemas gastrointestinales como el estreñimiento. Citrato de magnesio en cápsulas. EL...
24 sty 2024 · Qué es el citrato de magnesio. El citrato de magnesio ofrece una manera efectiva y natural de mejorar diversos aspectos de tu salud. Ya sea a través de suplementos, alimentos o baños. Incorporar este compuesto en nuestra rutina diaria puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar general.
28 lip 2022 · Si bien, el citrato de magnesio es un compuesto que se caracteriza por la combinación entre magnesio y ácido cítrico, lo que tiene beneficios importantes. Explicaremos qué es el citrato de magnesio, los beneficios, las dosis recomendadas y las posibles contraindicaciones.
9 lis 2023 · De acuerdo con la biblioteca nacional de medicina de Estados Unidos, Medline Plus, el citrato de magnesio es beneficioso principalmente para tratar el estreñimiento.
