Search results
27 cze 2019 · Jak rozumieć stres? Stres jest stanem całego organizmu. Oznacza to, że nie da się dokładnie zlokalizować miejsca jego występowania w ciele człowieka, bowiem dotyka on wielu struktur i narządów. Dodatkowo, stres zakłada interakcję organizmu człowieka z otoczeniem, w którym funkcjonuje.
Stres (ang. stress ‘naprężenie’), napięcie psychiczne – psychologiczny stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utrudnienia lub niemożności realizacji ważnych dla jednostki celów, zadań, wartości [1].
19 lis 2023 · Co to jest stres? Definicja stresu. Stres to stan mobilizacji organizmu w odpowiedzi na bodźce postrzegane jako zagrożenie lub wyzwanie. Jest to swoista reakcja adaptacyjna, która pomagała naszym przodkom przetrwać w niebezpiecznym świecie pierwotnym.
Stres najprościej można zdefiniować jako reakcję organizmu w odpowiedzi na wydarzenia, które zakłócają jego równowagę, obciążają lub przekraczają nasze zdolności do skutecznego poradzenia sobie. Wspomniane wydarzenia zakłócające określamy jako stresory.
Stres jest reakcją organizmu na zewnętrzne bodźce, które wymagają od nas szybkiej adaptacji do aktualnych warunków. Uważany jest za doświadczenie nieprzyjemne, powodujące fizyczny i psychiczny dyskomfort.
Stresory, czyli czynniki wywołujące stres, aktywują odpowiedzi fizjologiczne i psychiczne, które mają znaczny wpływ na zdrowie. Krótkotrwały stres może przynosić pewne korzyści, takie jak zwiększona energia i wyostrzenie zmysłów, co pomaga w radzeniu sobie z wyzwaniami.
17 kwi 2023 · Stres jest reakcją organizmu na bodźce zewnętrzne, które zakłócają jego równowagę, angażując szereg mechanizmów adaptacyjnych. W artykule szczegółowo omówimy przyczyny, objawy, fazy oraz rodzaje stresu, aby lepiej zrozumieć ten złożony proces oraz sposób w jaki wpływa na nasze życie.
