Search results
28 lut 2023 · Odkryj nowy wymiar treningu! Spinning rowerowy to najskuteczniejsza forma spalania kalorii. Zwiększ kondycję i ujędrnij sylwetkę już dziś. Sprawdź!
3 cze 2019 · Spinning® to jedna z najbardziej dynamicznych form treningu aerobowego. Jest to świetny sposób na wymodelowanie sylwetki, poprawienie ogólnej kondycji, co ma niebagatelny wpływ na zdrowie. Przy okazji pozwala oderwać się od codzienności i poprawia samopoczucie.
27 gru 2023 · Spinning, inaczej określany jako indoor cycling, to forma wydolnościowego treningu o zmiennej intensywności. Wykonuje się go na specjalnie do tego przystosowanym sprzęcie stacjonarnym z dużym kołem zamachowym – spinningowym rowerku magnetycznym (z wbudowanymi magnesami generującymi pole magnetyczne) lub rowerku mechanicznym (z ...
25 lis 2022 · Spinning to trening kolarski na rowerku stacjonarnym, który odbywa się na oddzielnej sali w siłowni. Rowerek do spinningu różni się nieco od klasycznego rowerka stacjonarnego.
Spinning to świetny trening na jesienno-zimowy czas, gdy pogoda nie sprzyja zwiedzaniu okolicy na dwóch kółkach. Zajęcia na specjalnym rowerku dają wiele korzyści. Są odpowiednie dla początkujących i doświadczonych osób. Dowiedz się więcej o spinningu, który pozwoli Ci zadbać o kondycję i sylwetkę!
5 kwi 2023 · W tym artykule przedstawiamy korzyści, jakie przynosi spinning na rowerze oraz dlaczego warto włączyć go do swojego planu treningowego. Poprawa wydolności organizmu. Spinning to trening o wysokiej intensywności, który angażuje głównie mięśnie dolnych partii ciała oraz układ sercowo-naczyniowy.
18 kwi 2016 · Spinning daje świetne efekty w walce z rozstępami i cellulitem. Podczas treningu pracują przede wszystkim mięśnie nóg, bioder, pośladków i brzucha – poprawia się ich ukrwienie i jędrność skóry. Spinning wzmacnia ogólną kondycję, odporność oraz układ oddechowy i krążenia.
