Search results
28 lut 2023 · Spinning rowerowy to trening przeprowadzany na rowerku treningowym - spinnerze, mającym nieco odmienną konstrukcję względem klasycznych rowerów stacjonarnych. Kolejną odmianą jest to, że trening odbywa się w grupach i pod okiem instruktora: najczęściej w klubach fitness.
3 cze 2019 · Spinning® to jedna z najbardziej dynamicznych form treningu aerobowego. Jest to świetny sposób na wymodelowanie sylwetki, poprawienie ogólnej kondycji, co ma niebagatelny wpływ na zdrowie. Przy okazji pozwala oderwać się od codzienności i poprawia samopoczucie.
17 cze 2024 · Spinning rowerowy to forma treningu wytrzymałościowego, który odbywa się w zamkniętym pomieszczeniu. Podczas zajęć możemy wplatać elementy fitnessu, które angażują dodatkowe partie ciała. Taka forma aktywności określana jest jako Indoor Cycling.
27 gru 2023 · Spinner, bo właśnie tak nazywa się inaczej rower do spinningu, choć przypomina klasyczny sprzęt, jest znacznie bardziej masywny w swojej konstrukcji. Zapewnia to dobrą stabilność – nawet podczas bardzo intensywnego pedałowania. Z zamysłu, spinning ma symulować jazdę kolarską w prawdziwym terenie.
Spinning to świetny trening na jesienno-zimowy czas, gdy pogoda nie sprzyja zwiedzaniu okolicy na dwóch kółkach. Zajęcia na specjalnym rowerku dają wiele korzyści. Są odpowiednie dla początkujących i doświadczonych osób. Dowiedz się więcej o spinningu, który pozwoli Ci zadbać o kondycję i sylwetkę!
25 lis 2022 · Spinning to trening kolarski na rowerku stacjonarnym, który odbywa się na oddzielnej sali w siłowni. Rowerek do spinningu różni się nieco od klasycznego rowerka stacjonarnego.
23 mar 2024 · Spinning rowerowy to nie tylko forma ćwiczeń; to styl życia, który łączy ludzi z różnych środowisk wokół wspólnego celu – poprawy zdrowia, kondycji i samopoczucia. Dzięki swojej uniwersalności, spinning jest dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy celów treningowych.
