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Explora 20 beneficios del citrato de magnesio y para qué sirve en tu cuerpo, salud y bienestar. Aprende cómo este suplemento puede mejorar la función ósea, hormonal, digestiva y mucho más.
Mejora de la concentración y memoria. Facilita la reposición de electrólitos. Regula el metabolismo del calcio. Ofrece alivio para el insomnio y la depresión. Fortalece el sistema nervioso ...
Beneficios del citrato de magnesio. Este complemento destaca principalmente por ayudar a combatir la deficiencia de magnesio en el organismo. Si bien existen muchos suplementos disponibles en el mercado, se considera que este es el que posee mayor disponibilidad del mineral en su composición.
En resumen, el citrato de magnesio tiene múltiples beneficios en la práctica profesional de la salud. Ayuda a aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo, aliviar el estreñimiento, fortalecer los huesos, reducir el estrés y puede complementar el tratamiento de ciertas condiciones médicas.
28 lip 2022 · Si bien, el citrato de magnesio es un compuesto que se caracteriza por la combinación entre magnesio y ácido cítrico, lo que tiene beneficios importantes. Explicaremos qué es el citrato de magnesio, los beneficios, las dosis recomendadas y las posibles contraindicaciones.
El citrato de magnesio ofrece una variedad de beneficios para la salud, entre ellos: apoyo a la función nerviosa, promoción de la salud ósea, regulación de la presión arterial, alivio del estreñimiento y mejora de la calidad del sueño.
7 lis 2023 · Si nos referimos al magnesio, este es un mineral esencial en el organismo y uno de los oligoelementos que permite mantener una salud ósea adecuada, regula el sistema nervioso, minimiza la...
