Search results
19 cze 2024 · Pada akhir tahun 1800-an dan awal tahun 1900-an, para master yoga mulai melakukan perjalanan ke Barat dan mengawali sejarah yoga di era modern. Hal ini membuat yoga mulai dikenal di luar India, terutama melalui karya-karya Swami Vivekananda dan para guru yoga lainnya yang mengajarkan yoga di Barat.
26 lip 2021 · Dengan duduk diam dan melatih pernapasan, meditasi adalah sarana relaksasi yang melatih pikiran untuk melepaskan segala beban yang ada dan segala kecemasan yang membebat tubuh. Meditasi merupakan metode kuno yang sudah lahir ribuan tahun yang lalu.
29 sty 2018 · Sedari awal, yoga merupakan bagian dari tradisi meditasi dan ritual dengan beragam gerakan fisik dalam masyarakat Hindu di India. Praktik yoga sudah ada sejak ribuan tahun silam.
Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu, yang menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indranya dan tubuhnya secara keseluruhan.
4 wrz 2018 · “Tujuan dari meditasi adalah agar Anda terbuka dengan segala aspek di hidup Anda, sehingga kita tetap terbangun, berada pada masa sekarang, dan selalu membuka hati pada segala hal yang dilakukan,” papar Tara Brach, guru meditasi populer dari Washington, Amerika Serikat.
30 lip 2023 · Raja Yoga adalah ajaran yoga yang gerakannya menitikberatkan pada teknik meditasi dan kontemplasi. Nantinya, ajaran ini mengarah pada tata cara penguasaan diri sekaligus menghargai diri sendiri dan sekitarnya.
25 paź 2024 · Pengertian Olahraga Yoga – Yoga adalah sebuah disiplin kuno yang menggabungkan latihan fisik, pernapasan, dan meditasi untuk mencapai keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Berasal dari India lebih dari 5.000 tahun yang lalu, yoga telah berkembang menjadi berbagai bentuk dan gaya yang kini dipraktikkan di seluruh dunia.
