Search results
16 lip 2021 · KOMPAS.com - Latihan kebugaran jasmani memiliki ragam gerakan berdasar sasaran bagian tubuh yang ingin dilatih termasuk otot bagian belakang. Contoh bentuk rangkaian gerakan latihan kebugaran dengan tujuan melatih otot bagian belakang tubuh adalah back-up.
28 sie 2024 · Gerakan back up adalah latihan yang bertujuan untuk membantu meregangkan otot punggung dan tulang belakang. Cara melakukannya cukup mudah, Anda hanya perlu berbaring tengkurap di lantai, lalu angkat sedikit tubuh bagian depan dan tahan selama beberapa detik.
6 sty 2015 · Menurut kamus Dewan Bahasa Dan Pustaka Malaysia, Joget membawa erti sejenis tarian dan irama Melayu yang agak rancak iramanya. Disebalik maksud itu, sekilas pandang, tarian ini sebenarnya adalah manifestasi budaya timur dan barat.
Tarian Joget, Joget, Ronggeng (Jawi: تارين جوڬيت , جوڬيت , روڠڬيڠ ) merupakan sejenis tarian Melayu tradisional yang lazim di Malaysia, terutamanya di negeri Melaka. Tarian ini biasa dipersembahkan ketika upacara Mandi Safar. [1]
26 kwi 2021 · Gerakan back-up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot perut, lengan, dan punggung jika dilakukan secara rutin. Peningkatan kekuatan otot punggung melalui gerakan back-up, terjadi berkat adanya kontraksi pada area punggung dengan perhitungan tepat.
28 maj 2015 · Dari tarian sederhana menjadi tarian yang erotis dan sempat mendapat julukan sebagai joged porno. Sejarah terciptanya joged bumbung di Buleleng diawali dengan pementasan tarian oleh sekelompok petani di Desa Lokapaksa.
Joged Bumbung adalah tarian bersifat partisipatif, dengan mengajak penonton menari bersama. Ditarikan oleh penari wanita, yang kemudian mencari pasangan pria dari para penonton untuk diajak menari bersama.
