Search results
Sen człowieka składa się z dwóch rodzajów snu. Snu bez szybkich ruchów gałek ocznych ( non-rapid eye movement sleep – NREM) i snu z szybkimi ruchami gałek ocznych ( rapid eye movement – REM).
26 lut 2024 · Fazy snu można podzielić na dwa główne rodzaje: sen REM (ang. rapid eye movement) – związany z szybkim ruchem gałek ocznych i zwiększoną aktywnością mózgowa, zbliżoną do tej, która występuje, gdy jesteśmy obudzeni. W tej fazie często mają miejsce sny.
Sen – stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości i bezruch. Fizjologiczny sen charakteryzuje się pełną odwracalnością pod wpływem czynników zewnętrznych (w przeciwieństwie do śpiączki). Filozofia snu.
Typy snu. Badania, przeprowadzane w laboratoriach snu z wykorzystaniem elektroencefalografu (urządzenie rejestrujące elektryczną aktywność mózgu) pokazały, że istnieją dwa główne typy snu: NREM; REM; Sen głęboki. Sen głęboki (sen o wolnych ruchach gałek ocznych, NREM) – stan odpoczynku fizycznego przebiegający w trzech fazach ...
18 lis 2023 · Dowiesz się m.in. czym jest sen, jak przebiega cykl snu, dlaczego sen jest tak ważny dla zdrowia, jakie są prawidłowe nawyki związane ze snem, jak rozpoznać i leczyć zaburzenia snu oraz jak w naturalny sposób poprawić jego jakość.
28 sty 2022 · To tak zwany „lekki sen”, podczas którego nie występują ruchy gałek ocznych. Po mniej więcej 30 minutach od zaśnięcia organizm wkracza w fazę II, którą cechuje stopniowe wyłączanie świadomości. Faza III i IV to tak zwany sen wolnofalowy – to właśnie wtedy następuje regeneracja organizmu.
22 sie 2024 · Cykl snu to seria czterech oddzielnych etapów snu w ciągu całej nocy. Etapy snu odpowiadają "głębokości" snu, a każdy etap odpowiada za inne aspekty odpoczynku. Cykl snu rozpoczyna się przejściem z czuwania do snu, a kończy powrotem z głębokiego do płytkiego snu i ostatecznie do czuwania.
